Какие методы эффективны в борьбе с хронической тревожностью и способствуют улучшению качества жизни?

АссистентОператор справочнойОператор городской справочной службы «НАША СПРАВКА»
Если нужно больше информации, то обратитесь, пожалуйста, к оператору. Он сможет помочь со всеми дополнительными вопросами.
Для уточнения информации обратитесь, пожалуйста, к специалистам по телефонам или используйте официальный сайт организации:
Информация скрыта и находится на проверке. Просим нас извинить и задать уточняющий вопрос оператору
№ 136 гп
Психологический Центр Родник это коллектив профессиональных специалистов в области психологии и профориентации. Мы работаем с 1991 года. Основные...
город Новосибирск, Народная улица, 13
Режим работы: Понедельник-пятница – 9:00-18:00
A.N.V.
Компания A.N.V. из Новосибирска предлагает клиентам услуги и товары в 4 сферах, в том числе Юридические услуги, Ведение дел в судах, Услуги...
город Новосибирск, Горский микрорайон, 48
Режим работы: Понедельник-пятница – 10:00-18:00
Altera Vita, психологический центр
В НАШЕМ ПСИХОЛОГИЧЕСКОМ ЦЕНТРЕ ДЛЯ ВАС РАБОТАЮТ: Семейный психотерапевт, Детский психолог, Телесно-ориентированный психотерапевт,...
город Новосибирск, Ядринцевская улица, 55 к1
Art Club, психологический центр
Услуги: Индивидуальное психологическое консультирование взрослых Песочная терапия для детей Песочная терапия для взрослых Психологическая...
город Новосибирск, проспект Карла Маркса, 30/1
Dyet-Fitness, фитнес-центр
Фитнес клуб Dyet-Fitness Шейп-аэробика Пилатес Степ-аэробика TRX петли Самооборона B.E.S.T. fit Растяжка Ул. Зорге, 275 380 08 74Твоя красота и...
город Новосибирск, улица Зорге, 275
Режим работы: Пн 09:00-22:00, Вт 09:00-22:00, Ср 09:00-22:00, Чт 09:00-22:00, Пт 09:00-22:00, Сб 09:00-22:00, Вс 09:00-22:00
Familia, центр семейной психологии и психотерапии
Консультации ведущих Новосибирских психологов. Помощь в решении психологических проблем.
город Новосибирск, Советская улица, 8
Режим работы: Пн 14:00-21:00, Вт 14:00-21:00, Ср 14:00-21:00, Чт 14:00-21:00, Пт 14:00-21:00, Сб 09:00-15:00
IQ-FIT, центр интеллектуального развития
Центр интеллектуального развитияПрирода так об всем позаботилась, что повсюду ты находишь чему учиться. Леонардо да Винчи
город Новосибирск, Железнодорожная улица, 12/1
Режим работы: Пн 10:00-21:00, Вт 10:00-21:00, Ср 10:00-21:00, Чт 10:00-21:00, Пт 10:00-21:00, Сб 10:00-21:00
KIDSY, развивающий детский сад
Развивающий детский сад. Индивидуальный план развития, психолог, английский язык и еще более 20 развивающих занятий в неделю.
город Новосибирск, улица Кошурникова, 5
Режим работы: Пн 07:00-21:00, Вт 07:00-21:00, Ср 07:00-21:00, Чт 07:00-21:00, Пт 07:00-21:00, Сб 07:00-21:00, Вс 07:00-21:00
Mamarada, детский клуб
Улица Выборная, район пед.иститута. Наш уютный детский сад расположился в уютном нежилом помещении. У нас под окнами поют птички и слышно тишину!...
город Новосибирск, Выборная улица, 130а
Спасибо за обращение в нашу службу!
АссистентОператор справочнойОператор городской справочной службы «НАША СПРАВКА»

Самый важный совет

  • 😊 Найти специалиста, который поможет справиться с постоянной тревогой и ее причинами
  • это самое важное для решения этой проблемы.

Самое важное при выборе

Информация о работе со специалистом по вопросам постоянной тревоги поможет вам сделать осознанный и правильный выбор. Контакты организаций, оказывающих такие услуги, вы сможете получить от оператора ниже.

Характеристики на которые стоит обратить внимание:


  • Опыт и квалификация специалиста в работе с тревожными состояниями

  • Используемые методики и подходы в терапии

  • Длительность работы с каждым клиентом

  • Отзывы и рекомендации от предыдущих клиентов

Советы по выбору, учитывая различные сценарии использования и возможные потребности:


  • Обсудите с консультантом ваши проблемы и ожидания от терапии

  • Уточните, как специалист будет работать с вашей уникальной ситуацией

  • Выясните, готов ли он подстраивать методику под ваши потребности

Полезные рекомендации по использованию:


  • Будьте открыты и честны со специалистом, чтобы он смог вам помочь

  • Регулярно общайтесь с консультантом и выполняйте данные им рекомендации

  • Не забывайте практиковать полученные знания и навыки в повседневной жизни

Сопутствующие товары и услуги, которые всегда используются совместно или были бы полезны c этим вопросом:


  • Антистрессовые практики: медитация, дыхательные упражнения, йога

  • Индивидуальная психотерапия

  • Групповая терапия для людей с тревожными расстройствами

Важный вопрос

  • Самый важный вопрос, который стоит задать специалисту
  • "Какие конкретные методики и подходы вы используете для работы с постоянной тревогой?". Это поможет понять, насколько опытен и компетентен консультант в решении вашей проблемы.

Что нужно сделать сразу после

  • После ответа:
  • Записаться на первичную консультацию к выбранному специалисту.
  • Что проверить: Проверьте наличие профильного образования и лицензий у консультанта.
  • Как подготовиться: Сделайте список своих симптомов и вопросов, чтобы детально обсудить их со специалистом.

Если у вас остались дополнительные вопросы, не стесняйтесь обратиться к оператору - он с радостью предоставит дополнительную информацию! 😊👍

АссистентОператор справочнойОператор городской справочной службы «НАША СПРАВКА»

⚠️ Обратите внимание! ⚠️


Все диалоги сохраняются. Ответ будет всегда доступен и его можно найти в поиске.


Если вас интересует статистика по любой организации из ответа, то напишите нам


Адреса и телефоны, участвующие в ответе, выбраны оператором из нашего справочника. В нем организации находятся в порядке актуальности телефонов, адресов и полноты информации об организации. Отзывы помогут сделать правильный выбор. Если вы заметили, что контакты изменились, сообщите и мы проверим и исправим.


Оцените ответ ниже👇, пользователи будут благодарны за ваш личный опыт, а мы за сотрудничество.

Вы можете помочь и дополнить ответ оператора
Ваша оценка:
Организации на карте