Студия 8 - луч света в Чистой Слободе!))) Тренер Анна - очаровательная девушка, уточнит есть ли противопоказания и подберёт упражнения для Вас) Сидеть, сложив ручки в позе лотоса, не получится, если это не занятие йогой) Я занималась йогой и иногда совмещала с силовой тренировкой по утрам! Советую попробовать разные направления, абонемент позволяет...